ChatGPT ha cambiado tanto en el último año que muchas guías de iniciación ya no sirven: hay planes nuevos, modelos con nombres distintos y funciones que antes eran de pago y ahora son gratis. Esta guía te explica, paso a paso y con datos consultados en octubre de 2026 en el centro de ayuda de OpenAI, cómo crear la cuenta, qué incluye cada plan, cómo moverte por la interfaz y qué ajustes de privacidad conviene tocar el primer día.
Qué es ChatGPT y qué puedes esperar de él
ChatGPT es el asistente conversacional de OpenAI. Le escribes (o le hablas) en lenguaje normal y te responde redactando, resumiendo, explicando, traduciendo, analizando archivos o buscando en internet. No es un buscador ni una enciclopedia: genera texto a partir de patrones aprendidos y, aunque acierta mucho, también se equivoca con total seguridad. OpenAI lo recuerda en su propia ayuda: comprueba la información importante, sobre todo cuando depende de fechas, lugares o cifras.
Funciona en el navegador (chatgpt.com), en las apps de iOS y Android y en una aplicación de escritorio para Windows y macOS. Si quieres ver cómo se compara con otros asistentes antes de elegir, tenemos la comparativa ChatGPT vs Claude y la de ChatGPT vs Gemini.
Paso 1: crear tu cuenta
- Entra en chatgpt.com o descarga la app oficial de OpenAI (comprueba que el desarrollador sea OpenAI: hay muchas copias con nombres parecidos).
- Pulsa «Registrarse» y elige correo electrónico o un inicio de sesión con Google, Microsoft o Apple.
- Confirma el correo y completa tu nombre y fecha de nacimiento. La edad mínima es 13 años y los menores de edad necesitan el consentimiento de sus padres o tutores.
- Ya puedes escribir. El plan gratuito no pide tarjeta.
- Recomendable: activa la verificación en dos pasos en Ajustes, sección de seguridad, sobre todo si vas a subir documentos de trabajo.
Puedes usar ChatGPT sin iniciar sesión, pero perderás el historial, la memoria, los proyectos y la subida de muchos archivos. Para aprender en serio, crea la cuenta.
Paso 2: elegir plan (precios de octubre de 2026)
OpenAI ofrece ahora cinco planes personales. En su centro de ayuda los precios aparecen en dólares; en la App Store española figuran en euros con IVA incluido. Precios consultados en octubre de 2026:
| Plan | Precio | Para quién | Lo más relevante |
|---|---|---|---|
| Free | 0 € | Empezar y uso diario ligero | Chats de texto cotidianos ilimitados (con salvaguardas antiabuso), búsqueda web, subida de archivos e imágenes con límites, creación de imágenes con límites, Biblioteca con 500 MB |
| Go | 7,99 €/mes (App Store España) | Quien choca con los límites de archivos o imágenes | Más imágenes, más archivos, más análisis de datos, memoria más larga, proyectos y tareas |
| Plus | 20 $/mes en web; 22,99 €/mes en App Store España | Uso intensivo personal o profesional | Modelos y razonamiento más avanzados, Deep Research, prioridad en horas punta, subida de audio |
| Pro 100 / Pro 200 | 100 $ y 200 $/mes; 102,99 € y 229 € en App Store | Profesionales que lo usan todo el día | Modelos Pro, Codex, mucho más uso |
| Pro 500 | 500 $/mes; 509,99 € en App Store | Uso extremo | Incluye el modo Ultrafast de los modelos más altos |
Un detalle que conviene saber: OpenAI ha empezado a mostrar anuncios en los planes Free y Go en algunos países (en Reino Unido ya los ha desplegado). Plus, Pro y los planes de empresa y educación no tienen anuncios.
Paso 3: entender la interfaz
- Caja de mensajes: abajo del todo. Con el botón «+» adjuntas archivos, fotos o abres herramientas como Buscar o crear imágenes. Si escribes «/» aparecen atajos a herramientas.
- Barra lateral: historial de chats, proyectos, Biblioteca (tus archivos e imágenes) y el buscador interno, que encuentra conversaciones antiguas, no páginas web.
- Selector de modelo: arriba. En planes de pago eliges el modelo y cuánto «piensa» antes de responder.
- Menú de cada chat (···): renombrar, archivar, compartir, mover a un proyecto o, desde octubre de 2026, bloquear el chat con un PIN para ocultarlo del historial.
- Ajustes: personalización (memoria e instrucciones personalizadas), voz, controles de datos y seguridad.
Paso 4: modelos, razonamiento y el botón Think
No necesitas saberte los nombres internos, pero ayuda a entender por qué dos personas obtienen respuestas distintas. Según las notas de versión de OpenAI del 7 de octubre de 2026, Plus, Pro y los planes de empresa usan GPT-6 Sol en el chat, mientras que Free y Go usan GPT-6 Luna, un modelo más ligero (la ficha de ayuda del plan gratuito aún cita GPT-5.6 Luna, señal de que el despliegue es gradual). La opción de razonamiento Pro utiliza GPT-6 Astra.
- Respuesta rápida: para dudas sencillas, redacción corta o traducciones.
- Pensar más (Think): en el plan gratuito aparece en el menú «+» como Think. Úsalo para problemas de matemáticas, planificación o análisis con varios pasos: tarda más, pero se equivoca menos.
- Niveles de razonamiento: en los planes de pago eliges el esfuerzo de razonamiento en el propio selector de modelo. Desde septiembre de 2026, Plus y Pro ya no cambian solos al modo de razonamiento: lo eliges tú.
Paso 5: las funciones que más vas a usar
Búsqueda web. Está disponible en todos los planes, incluso sin iniciar sesión. ChatGPT busca solo cuando la pregunta lo requiere, pero puedes forzarlo desde «Ver todas las herramientas» y «Buscar», o escribiendo «/». Las respuestas incluyen enlaces: ábrelos antes de fiarte de una cifra.
Archivos. Acepta PDF, DOCX y TXT, hojas de cálculo (XLSX, XLS, CSV, TSV), presentaciones PPTX e imágenes. Los .gdoc de Google hay que exportarlos antes a PDF o DOCX. La subida de audio (MP3, WAV, M4A y otros) para transcribir reuniones o clases solo está en los planes de pago desde octubre de 2026.
Proyectos. Agrupan chats, archivos e instrucciones de un mismo tema: una oposición, la reforma de casa, un cliente. Las instrucciones del proyecto (por ejemplo, «responde en tono formal y con viñetas») solo se aplican dentro de él y mandan sobre las instrucciones generales. El número de archivos por proyecto depende del plan.
Memoria. Con la memoria activada, ChatGPT recuerda preferencias y datos de chats anteriores, de las memorias guardadas, de tus instrucciones personalizadas y de los archivos de la Biblioteca. Puedes revisarla en Ajustes, Personalización, Memoria, borrar recuerdos concretos o preguntarle directamente «¿qué recuerdas de mí?». Apagarla no borra tus chats.
Voz. En Ajustes, Voz tienes tres modos: Live (conversación natural en la que puedes interrumpir, con búsqueda web y memoria), Advanced (el modo anterior, necesario para compartir cámara o pantalla en el móvil) y Standard (transcribe lo que dices y responde por turnos). Desde el 15 de octubre de 2026 hay voces nuevas, entre ellas una en español de México.
Imágenes y tareas programadas. Puedes generar y editar imágenes desde el chat, con límites diarios en el plan gratuito. Los usuarios gratuitos pueden tener hasta tres tareas programadas activas (por ejemplo, «cada lunes a las 8, resúmeme las noticias de mi sector»), que se ejecutan como máximo una vez al día.
Qué pasa con los GPTs
Los GPTs son versiones de ChatGPT configuradas para una tarea (un corrector de estilo, un tutor de inglés). Siguen apareciendo en el explorador de GPTs y los puedes usar con tu cuenta gratuita, contando contra el mismo límite de uso. Pero hay dos cambios importantes: las cuentas personales (Free, Go, Plus y Pro) ya no pueden crear ni publicar GPTs nuevos, solo los espacios de trabajo Business, Enterprise y Edu; y en septiembre de 2026 OpenAI anunció que retirará los GPTs y ofrecerá migrarlos a plugins. Si dependes de uno, apunta quién lo creó y busca alternativas antes de que llegue su fecha de retirada.
Ajustes de privacidad que deberías tocar el primer día
- Desactiva el entrenamiento: Ajustes, Controles de datos, «Mejorar el modelo para todos» en desactivado. Tus chats nuevos dejarán de usarse para entrenar modelos, pero seguirán en tu historial. En el móvil está en el mismo sitio, desde tu perfil.
- Usa el chat temporal para consultas delicadas: no aparece en el historial, no crea memorias y no se usa para entrenar, aunque OpenAI puede conservarlo hasta 30 días por motivos de seguridad. Antes de empezar eliges si es personalizado (usa tu memoria) o no.
- Revisa la memoria cada cierto tiempo y borra lo que no quieras que recuerde.
- Bloquea los chats sensibles con PIN si compartes dispositivo.
- Exporta o elimina tus datos desde Controles de datos si dejas de usar el servicio.
10 prompts útiles para empezar
Cópialos y cambia lo que va entre corchetes. Si quieres entender por qué funcionan, lee nuestra guía para escribir buenos prompts.
- «Explícame [concepto] como si tuviera 15 años, con un ejemplo de la vida diaria, y termina con tres preguntas para comprobar que lo he entendido.»
- «Resume este documento en 10 puntos y señala aparte cualquier fecha, cifra u obligación que aparezca.»
- «Escribe un correo a [destinatario] para [objetivo]. Tono cordial pero directo, máximo 120 palabras, con asunto.»
- «Revisa este texto: corrige ortografía y gramática sin cambiar mi estilo y dime en una lista qué has cambiado.»
- «Tengo [ingredientes]. Propón tres cenas de menos de 30 minutos para dos personas, sin horno.»
- «Organiza mi semana: tengo estas tareas [lista] y estas horas libres [horario]. Prioriza por fecha límite y dame un plan día a día en una tabla.»
- «Busca en la web las condiciones actuales de [trámite] en España y cítame las fuentes oficiales.»
- «Analiza esta hoja de cálculo: dime las tres tendencias más claras y crea un gráfico de la evolución mensual.»
- «Hazme de entrevistador para un puesto de [puesto]. Pregunta de una en una y, al final, dame una valoración con puntos de mejora.»
- «Antes de responder, hazme las preguntas que necesites para ayudarme a [objetivo].»
Límites y errores típicos de los principiantes
| Error | Por qué pasa | Cómo evitarlo |
|---|---|---|
| Creerse todos los datos | El modelo puede inventar cifras, citas o leyes con apariencia verosímil | Pide fuentes, activa la búsqueda y comprueba en la web oficial |
| Prompts de una línea | Sin contexto, responde de forma genérica | Di quién eres, para qué lo necesitas y en qué formato |
| Chats eternos | En conversaciones muy largas pierde detalles del principio | Abre un chat nuevo por tema o usa un proyecto |
| Agotar el límite de archivos | Las subidas tienen un cupo distinto al del chat | Pega solo el fragmento relevante o espera al reinicio que indica la app |
| Subir datos sensibles | Por defecto los chats pueden usarse para entrenar | Desactiva el entrenamiento y usa chat temporal |
Ten en cuenta también que los límites cambian sin previo aviso: OpenAI indica que el modelo por defecto y los cupos del plan gratuito «pueden cambiar con el tiempo». Cuando llegues a un límite, la propia app te dice cuándo se reinicia. Pasarte a un plan de pago reinicia tus contadores al momento.
Cuando domines lo básico, prueba a crear un proyecto para algo real que tengas entre manos y a darle instrucciones personalizadas sobre cómo quieres que te responda. Si te interesa comparar con otras opciones gratuitas, mira nuestra selección de mejores IA gratis en 2026 y la ficha de ChatGPT.
Fichas de las herramientas citadas
ChatGPT
OpenAI · Asistente conversacional
El asistente generalista de OpenAI para escribir, analizar, programar y buscar en un solo sitio.
Claude
Anthropic · Asistente conversacional
El asistente de Anthropic para escribir con matiz, programar y trabajar con documentos largos.
Gemini
Google · Asistente conversacional
El asistente de Google, integrado en Gmail, Docs, Drive y Android, con planes que incluyen almacenamiento.
Preguntas frecuentes
¿ChatGPT es gratis?
Sí. El plan Free no pide tarjeta e incluye chats de texto cotidianos ilimitados, búsqueda web, subida de archivos e imágenes y creación de imágenes, con límites en las herramientas. Los planes de pago van de Go (7,99 euros al mes en la App Store española) a Pro 500.
¿Qué diferencia hay entre ChatGPT Go y Plus?
Go amplía los límites del plan gratuito (más imágenes, archivos y análisis de datos, memoria más larga) con el mismo tipo de modelo. Plus da acceso a modelos y razonamiento más avanzados, Deep Research, subida de audio y prioridad en horas de mucha demanda.
¿Puedo evitar que OpenAI entrene con mis conversaciones?
Sí. En Ajustes, Controles de datos, desactiva «Mejorar el modelo para todos». Para consultas puntuales también puedes usar el chat temporal, que no se usa para entrenar ni aparece en el historial.
¿Puedo crear mi propio GPT con una cuenta personal?
No. Desde 2026 la creación y publicación de GPTs nuevos solo está disponible en espacios Business, Enterprise y Edu, y OpenAI ha anunciado que retirará los GPTs para migrarlos a plugins. Puedes seguir usando los existentes hasta su fecha de retirada.
¿ChatGPT recuerda lo que le dije en otro chat?
Solo si la memoria está activada. Puedes revisar, borrar o desactivar lo que recuerda en Ajustes, Personalización, Memoria. Los chats temporales no crean ni actualizan recuerdos.
¿Qué hago si llego al límite del plan gratuito?
Espera al reinicio que muestra la propia aplicación, pega solo el fragmento necesario en lugar de documentos enteros o, si te pasa a menudo, valora el plan Go. Al pasar a un plan de pago los límites se reinician al momento.
Fuentes consultadas
- OpenAI Help Center: ChatGPT Free Tier FAQ
- OpenAI Help Center: What is ChatGPT Plus?
- OpenAI Help Center: What is ChatGPT Go?
- OpenAI Help Center: About ChatGPT Pro tiers
- OpenAI Help Center: ChatGPT release notes
- OpenAI Help Center: Data controls in ChatGPT
- OpenAI Help Center: Uploading files and audio to ChatGPT
- App Store España: ChatGPT (compras dentro de la app)
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